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とはいえ

 

ユンソナ

コンソメ

 

が思いのほか似ている、と言ったら予想以上に賛同を得た中如何お過ごしでしょうか。

 

英才個別学院泉岳寺駅校室長の佐々木です。

 

以前夜に勉強するメリット、について先生言いましたが、

 

「人によって勉強に適した時間は異なります!!」

 

との反論をもらいました。ごもっとも。

 

正直なところ、その日のコンディションによるところもあるのです。

 

   !!!

 

それでも朝の勉強の方が良い理由はちゃんとあるのです。

 

ということで今日は朝に勉強する話です。

 

①朝が脳にとってのゴールデンタイム

朝は一番脳が冴えている状態です。

 

逆に夜は一日中脳を使っていたため、疲れてあまり頭は冴えません。

 

②朝の時間の方が時間の流れがゆっくりに感じる

 

そんな人が多いようです。

 

ゆっくりと流れる時間の中で落ち着いて勉強することが出来ます。

 

③時間に制限がある

 

夜遅く、食事も終わったあとですと、時間に制限がありません。

 

時間が沢山あるように感じる分、だらけてしまう人が多いものです。

 

その分、朝から勉強をすると、

 

「朝ごはんまで」「お昼ごはんまで」「夜ごはんまで」

 

と時間の区切りが付きます。

 

時間が決まっているので、その分集中しやすくなります。

 

「朝が良いとかいうけど僕は(私は)夜型だから」

 

と思う人も一度、朝型の生活にしてみて下さい。

 

生活リズムを改善することは中々一筋縄ではいきません

 

が!!

 

やはり本番のことを考えると100%の力を出すには

 

朝に慣れていた方が良いでしょう。

 

でも「朝は苦手」という人きっと沢山いると思います。

 

最初は家族に起こしてもらってでも頑張りましょう。

 

起きることが出来たら次は頭を覚ましましょう。

 

頭を働かせるには五感を刺激するのが良いそうです。

 

散歩して太陽の光を浴びるとかお風呂に入ってみる

 

などしてみて下さい。だんだん慣れてくると思いますよ!!

 

 

 

:*:.+:.***英才個別学院 泉岳寺駅校 概要***.:.+.:*:

【住所】東京都港区高輪2-1-10カワシマビル2F

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平日17:00~21:30

授業①:17:00~18:25 授業②:18:30~19:55  授業③:20:00~21:25

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